Uống cà phê mỗi ngày có thể cải thiện trí nhớ

Các nhà khoa học đã thông báo về những lợi ích và tác hại của việc uống cà phê mỗi ngày. Thông tin được đăng tải trên Diễn đàn y tế.

116

Các nhà khoa học đã thông báo về những lợi ích và tác hại của việc uống cà phê mỗi ngày. Thông tin được đăng tải trên Diễn đàn y tế.

Theo kết quả nghiên cứu, việc uống cà phê hàng ngày sẽ làm tăng hiệu quả của não bộ, cải thiện tâm trạng và cải thiện trí nhớ. Cần lưu ý rằng, cà phê cũng rất hữu ích để uống trước khi tập luyện thể thao, vì nó có tác dụng tiếp thêm sinh lực và tăng sức bền của cơ thể.

Ngoài ra, cà phê tự nhiên không đường có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson, ung thư và tiểu đường loại 2.

Ngoài những lợi ích cà phê mang lại, chúng còn có một loạt các tác hại phụ từ caffeine. Việc uống cà phê hàng ngày sẽ làm tăng huyết áp và cholesterol. Hơn thế nữa, nó có thể tác động đến giấc ngủ của bạn, khiến tâm trạng lo lắng, bồn chồn và những cơn đau đầu có thể xuất hiện.

Trước đó, các nhà khoa học đã công kết quả của quá trình nghiên cứu trong vòng 32 năm – Ăn gì để sống lâu hơn

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây